Jógaoktatás Veszprémben kezdőknek és haladóknak

A jóga rendszeres gyakorlásával pozitívan hozzájárulsz
fizikai és mentális egészséged megőrzéséhez!
Kikapcsol, feltölt, fokozza a tested rugalmasságát, tehetsz magadért és egészségedért.

Tudj meg többet

Miben segíthet neked a jóga?

Kikapcsol, feltölt, fokozza a tested rugalmasságát
Optimalizálódik a pulzus, a vérnyomás és a koleszterinszint
Jobb és pihentetőbb lesz az alvás minősége
Fiatalos, feszes bőr, késlelteti az öregedés folyamatait

Mérséklődik a hát- és derékfájás, javul a testtartás
Csökkenti a stresszt, nyugtalanságot, ingerlékenységet
Fejleszti a koncentrációt és javítja a memóriát
Erősíti és ellenállóbá teszi immunrendszered

A Te jógaoktatód Kutasi Évi

Első találkozásom a jógával 2007-ben történt, amikor munkatársaimmal elindultunk az Ahimsza Jógaközpontba. Előtte a jógát valamiféle misztikus dolognak képzeltem el. Közel 10 év gyakorlás után örömmel tapasztalom, hogy ez a több ezer éves és azóta tudományosan is tesztelt rendszer folyamatosan új és új perspektívákat tud megnyitni. Számomra fontos, hogy folyamatos fejlődést éljek meg.

Rólam bővebben

Jógaóra Típusok

Válaszd ki a számodra megfelelő jógaórát

A terem felszereltsége

A jógafoglalkozások helyszínét az AHIMSZA Jógaközpont kis- és nagyterme biztosítja.

A matracon kívül hengerpárna, blokkok, téglák, hevederek és kötelek segítik gyakorlásunkat.

Segédeszközök előnyei:

Pontosabb póz kivitelezés a kezdetektől
Biztonságos, az egyén aktuális állapotához igazított gyakorlás
Rávezető helyzetek felvétele, az ott tanultak beillesztése a póz megvalósításába
Segít tovább benne maradni a pózban, így jótékony hatását nagyobb mértékben tapasztalhatod meg anélkül, hogy megerőltetnéd magad: azaz hatékonyabb, könnyedebb és stabilabb lesz a helyzet
Változatosabb órák, fokozatos, kontrollált fejlődés

Bővebben

Akik már Jógáztak nálam

Gergő
Azért szeretem a pénteki órákat, mert pont a hét vége felé frissít fel és így garantáltan jobban indul a hétvége. A pénteki társaságot is jól ismerem már, így mindig jó megérkezni a jógaórákra. Az órákról mindig relaxáltan, pihenten távozok, így a hét közbeni hajtást magam mögött tudom hagyni és ki tudok kapcsolni a hét végére.
Judit
A kíváncsiság hajtott el jóga órára: én is szerettem volna törökülésben zümmögni és nagyon hajlékony lenni. Az ómozás már megy, nagyon hajlékony még nem vagyok, de ennél sokkal többet kaptam az elmúlt 1 évben. Tudok már befelé figyelni, lenyugtatni magam, jobban figyelni a testem jelzéseire.
Eszter
Már nagyon régóta vonz a jóga filozófiája. A test a szellem és a lélek harmóniája számomra nélkülözhetetlen ahhoz, hogy jól érezzem magam a bőrömben, és e hármas kiegyensúlyozott kölcsönhatását számomra a jóga segíti elő.

Kedves Látogató!

Ezúton értesítelek, hogy a BINDU JÓGA átköltözött Londonba.

Amennyiben online jógaterápiás konzultációt szeretnél, keress a lent megadott e-mail címen vagy Facebookon.

Namaste

Évi